练习跆拳道没有严格的年龄体质限制,无论身体素质如何都可以进行锻炼。


幼儿学习跆拳道,有如下好处:

一、健体

跆拳道动作中的各种踢腿、手臂的拉伸等动作,可使幼儿的肌肉和力量得到增强,韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强幼儿的体力和柔韧性。另外跆拳道独特的训练方法,对青少年形体塑造和增进身高有很大的好处,据长期观察发现,练习跆拳道的儿童比不进行锻炼的儿童平均身高高3-5CM左右。

二、启智

跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩,而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥,因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能,提高了形象思维和创造力。

三、育心

跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位,从而发展了幼儿的空间知觉;此外,孩子们还要主动想办法克服困难,这锻炼了意志,培养了勇敢精神,学会了对人、事、物的正确态度。

四、知礼

跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神,讲究未曾学艺先学礼,未曾习武先习德。通过师生间的互敬、活动时的敬礼仪式、幼儿之间的相互礼让等,让幼儿理解了“礼”的含义,知道怎样做才是“礼”的表现。

本馆的内容、进度都按照少儿的生理、心理特点巧妙安排,有家长与孩子的亲子互动训练法,指导对跆拳道一窍不通的家长督导自己的孩子如何在家中坚持训练,有在家中、学校、道馆内的各类训练方法,有如何在学校或者客人面前表演的方法,还有专门对付校园品行不端者侵犯的技巧。

1、幼儿培训班(幼儿园学生)

招生范围:4-7周岁儿童

培训特点:以跆拳道专项素质训练为主,授课形式生动、活泼,趣味性与技术训练相结合,注重培养学员良好的运动兴趣和运动习惯,磨炼小朋友坚强不屈的个性,通过训练,使得学员能够更好的学会沟通、配合、协作,避免以自我为中心的自私、娇气的作派,使其身体协调发育,为进一步习练跆拳道打下坚实的基础。

学习跆拳道,有如下好处:

一、强身健体

根据有关调查国内的大多数青少年,由于学习压力重,营养不均衡等因素,身体长期处于亚健康状态。跆拳道是一项体育运动,通过训练可使学员们增强体质,提高免疫力,拥有真正的健康。

二、去除懒惰

跆拳道更注重的是“礼义、廉耻、克己、忍耐、百折不屈”跆拳道精神的培养,使他们尊重别人,善于学习,做好份内事,提高兴趣,促成良好习惯的养成。

三、自信自强

来自社会的压力、家庭的压力、学校的压力,以及中小学生自身的争强好胜,使得他们过早的承受生活的重压,导致孩子们形成了自闭、自封、懦弱、胆小的性格趋势。跆拳道独特的练习方法,如呐喊、对抗等,会使他们发泄的快感,从而减轻压力,增强信心,再加上与同龄人的沟通,能让孩子们找到自我,从而建立起自信,最终达到自强。

四、团结合作

独生子女由于家庭环境所制,往往会形成孤傲、冷僻以及内向的性格,导致他们不会与人相处,不愿与人相处。跆拳道训练会给他们一个和同龄人一起生活的“大家庭”氛围,使他们打开心扉,敢于接纳他人,愿意与人沟通,培养他们的团结合作精神,增强他们在团队中的生存能力。

培训特点:通过跆拳道训练,锻炼学员良好的身体素质,放松学习压力,掌握有效的攻防技能,达到防身自卫的能力,拥有独立思考问题的能力,能够冷静应对突发事件。